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倍轻松提升睡前舒适度 解锁人类高质量睡眠

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       人生的不同阶段,总面临着不同方面的压力,学业、人际、感情、工作……压力之下熬夜、失眠、头痛困扰层出不穷,被N多烦恼打扰的睡眠急需舒缓。中国睡眠研究会曾发布过一则睡眠调查报告中显示,当下中国超3亿人存在睡眠障碍,或是因为deadline的逼迫,或是为了弥补白天的缺失,亦或是没有任何原因的失眠,反正就是“熬夜”已成常态。“熬最长的夜、敷最贵的面膜”这类朋克养生现象如今...

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